Millones de personas en todo el mundo experimentan dolor en las articulaciones. Según datos oficiales de la Organización Mundial de la Salud, más del 80% de la población padece enfermedades de las articulaciones. El deterioro ecológico, el sedentarismo, la aparición de nuevas infecciones, el desarrollo de enfermedades genéticas: las causas del problema son muchas.
causa del dolor
Las articulaciones son las partes móviles del esqueleto que conectan todos los huesos del sistema musculoesquelético. Sin ellos, sería imposible que el cuerpo pudiera realizar sus funciones más importantes: doblarse, enderezarse, rotarse, sostenerse y moverse.
La aparición de dolor es una señal directa de que se alteran las funciones normales. Es importante no ignorar los síntomas alarmantes y comenzar el tratamiento lo antes posible.
El dolor articular puede tener varias causas:
- falta de actividad fisica. Los avances tecnológicos y sus innegables beneficios han facilitado el trabajo sedentario y sedentario. Todas las operaciones básicas las realizan máquinas; los humanos sólo pueden controlar el proceso. Esto hace que el tejido muscular se atrofie. La carga aumenta y se manifiesta en forma de dolor en las articulaciones (del griego arthron - "articulación", algos - "dolor").
- Aumentar la actividad física. Las ocupaciones asociadas con el movimiento constante (por ejemplo, trabajadores de la construcción, cargadores, vendedores) no contribuyen de ninguna manera a la salud de las articulaciones. Las cargas severas pueden provocar daños que se manifiestan como dolor en las extremidades y la columna con el paso de los años.
- sobrepeso. La cantidad necesaria de oxígeno deja de fluir hacia las articulaciones, la masa muscular se reduce, el tejido del cartílago sufre cambios irreversibles y, como resultado, se produce dolor.
- condiciones ambientales. Vivir en una megaciudad o en una zona densamente poblada con empresas industriales (dondequiera que se emitan gases nocivos a la atmósfera) puede tener efectos adversos para la salud. El riesgo de enfermedades graves y complicaciones aumenta varias veces.
- Desnutrición. El consumo de alimentos bajos en vitaminas y oligoelementos esenciales puede tener un impacto negativo en el estado general del cuerpo. Esto afecta inmediatamente a la movilidad de las piezas conectadas. Se producen malestar y dolor.
- edad. Cuanto más envejece una persona, más probabilidades tiene de sufrir. El inevitable desgaste del sistema musculoesquelético puede provocar enfermedades que provoquen complicaciones en las articulaciones. Vale la pena señalar que, debido a las razones anteriores, el dolor en las articulaciones es cada vez más joven cada año.
tipo de enfermedad
Muchas personas padecen enfermedades y sólo un pequeño porcentaje de ellas acude al médico. Pero el dolor en las articulaciones suele indicar una afección médica. Pueden ser lesiones pasadas por alto, procesos inflamatorios ocultos. Por lo tanto, es importante contactar a un reumatólogo o cirujano ortopédico para un diagnóstico y tratamiento oportuno.
Esta clasificación divide las enfermedades en inflamatorias, distróficas metabólicas y patológicas. Según la Organización Mundial de la Salud, aquí se detallan los trastornos articulares más comunes por grupo.
enfermedades inflamatorias
La artritis es la enfermedad más común caracterizada por la destrucción del tejido cartilaginoso. Debido a la artritis, se produce fricción entre los huesos y se produce un proceso inflamatorio. A medida que avanza la enfermedad, se pierde movilidad y se produce edema e hinchazón. Afecta a todas las especies, grandes y pequeñas. Suele haber una causa genética que es hereditaria.
Bursitis articular: esta enfermedad afecta las articulaciones del hombro, la rodilla y la cadera. El exceso de líquido se acumula en la cavidad sinovial entre las superficies óseas. Comienza el proceso inflamatorio, acompañado de hinchazón generalizada y dolor intenso.
enfermedad distrófica metabólica articular
Gota. En el contexto de insuficiencia renal, se asocia con una mayor producción de ácido úrico. Lo más habitual es que comience con dolor en la zona del dedo gordo del pie. Esta enfermedad es típica de personas mayores y de personas de determinadas profesiones, como los bailarines. El uso regular de zapatos incómodos también puede contribuir al desarrollo de la enfermedad. Los amantes de los tacones deberían considerar esto. No debes sacrificar tu salud por las tendencias de la moda.
articulación. Deformación ósea debido a enfermedad del tejido cartilaginoso. El proceso de desnutrición va acompañado de un dolor intenso.
Necrosis de articulaciones. Deterioro del flujo sanguíneo a los huesos. La falta de oxígeno y nutrientes puede provocar la muerte de los huesos. Las articulaciones son las primeras en verse afectadas. El dolor y la rigidez del movimiento pueden ser signos de una enfermedad extremadamente peligrosa.
Patología causada por un trauma.
Daño mecánico a las articulaciones. Por lo tanto, las complicaciones de las caídas fallidas son más comunes en la articulación de la rodilla. Con menos frecuencia, en el codo. Los síntomas aparecen de inmediato: dolor intenso, incapacidad para doblar la pierna, alteración de la función motora.
dislocación. La pérdida de resistencia entre la cabeza del hueso y los ligamentos puede provocar una dislocación. El desplazamiento puede ser total o parcial. El dolor en las articulaciones se acompaña de aumento de temperatura e hinchazón en el área dislocada. Si no se busca ayuda médica con prontitud, se puede producir necrosis y discapacidad.
síntomas de dolor en las articulaciones
Una o más articulaciones enfermas determinan el estado general del cuerpo. Los síntomas están muy extendidos y dependen de la causa subyacente. Pero todavía existe un conjunto estándar de signos que requieren atención médica inmediata:
- Dolor intenso en una o más articulaciones.
- El dolor puede aparecer en cualquier momento del día y ser de corta duración.
- El malestar y la rigidez de movimiento ocurren solo durante los descansos (vacaciones o fines de semana).
- El dolor en las articulaciones es tan intenso que la gente se ve obligada a dejar de trabajar.
- Aspecto flácido.
- Pérdida de peso irrazonable.
- Aumento de la sudoración.
- Dolores corporales.
- Las temperaturas siguen aumentando.
- erupción.
- Rigidez matutina, sin dolor evidente.
- Cambios en la marcha.
- Dolor muscular (mialgia).
- Dolor leve en ligamentos y tendones.
Incluso si se cree que los síntomas son sutiles y no causan muchas molestias, se debe consultar a un médico.
Los chequeos preventivos ayudan a detectar la enfermedad a tiempo y asegurar su curación completa.
método obsoleto
- Preparaciones tópicas: ungüentos, geles, cremas, parches que contienen sustancias activas anestésicas y antiinflamatorias.
- Las inyecciones de esteroides tienen poderosos efectos antiinflamatorios en todo el cuerpo.
- Inyecciones de ácido hialurónico, un líquido viscoso que es uno de los componentes del cartílago y ayuda a combatir el proceso inflamatorio.
- La fisioterapia es un conjunto de ejercicios que ayudan a mantener el tono muscular y desarrollar masa muscular alrededor de las articulaciones doloridas.
- Use sólo zapatos cómodos: unos zapatos buenos, suaves y fáciles de doblar aliviarán la carga de los pies doloridos. Di no a los tacones altos, las hormas ajustadas y los materiales artificiales.
- Calor y frío: alternar almohadillas térmicas con agua fría o tibia puede aliviar los calambres y reducir la hinchazón y el dolor. Los cambios deben realizarse rápidamente para evitar el sobrecalentamiento o la hipotermia.
- Anestesia el área problemática: el anestésico se inyecta directamente en el área dolorosa. Alivia rápidamente el dolor intenso.
- Destruye los nervios. Se utiliza cuando aún no se obtienen resultados positivos tras otros métodos. El procedimiento es similar a la extirpación del nervio dental. Se alivia el dolor articular, pero la enfermedad persiste.
- Medicinas tradicionales: hierbas, miel, cáscaras de huevo, hojas de laurel y alcohol. Existen muchas recetas para preparar tinturas y mezclas medicinales. No deben utilizarse sin consultar a un médico.
- La acupuntura es medicina tradicional, sólo medicina china. La acupuntura a veces puede producir resultados impresionantes. Pero realizar tales procedimientos requiere una amplia experiencia y profesionalismo. Elegir un experto puede ser un proceso largo.
Prevención y tratamiento
Utilice las siguientes opciones de tratamiento para tratar la enfermedad:
- Medicación. Solo se eliminan el proceso inflamatorio y el síndrome de dolor. Sin tecnología adicional, no se puede eliminar la causa de la enfermedad.
- Fisioterapia. Utilice equipos médicos con diversos efectos para realizar procedimientos de calentamiento y analgésicos. Ultrasonido, estimulación eléctrica.
- Ejercicio terapéutico. Los médicos prescriben una serie sencilla de ejercicios especiales para estimular la actividad física.
- Terapia manual. Combinación de diversas técnicas de presión manual activa y pasiva sobre rodillas, hombros, manos, pies, piernas, dedos, rodillas o codos. Esta tecnología se refiere al método oficial de tratamiento. Es útil tanto para la prevención como para la mejora de las condiciones de los pacientes.
- Intervención quirúrgica. Se utiliza sólo en casos irremediablemente avanzados. Tiene muchas contraindicaciones y puede provocar otras enfermedades.
Solo después de que se haya realizado un diagnóstico y se haya determinado la causa, el médico tratante desarrollará un plan de tratamiento utilizando una u otra técnica.
Muy a menudo, la enfermedad es crónica. Con el tratamiento adecuado, el proceso degenerativo sólo se ralentizará.
Por tanto, la prevención de enfermedades es mucho más fácil que el tratamiento:
- Se debe tener cuidado para tratar cualquier infección con prontitud.
- La dieta debe contener vitaminas, minerales y oligoelementos adecuados. Las vitaminas A, B5 y B6, C, E, así como el cobre, el selenio y la glucosamina son especialmente beneficiosas para las articulaciones.
- Además de una nutrición adecuada, mantener un estilo de vida activo, posible actividad física y caminatas diarias también pueden ayudar a prevenir enfermedades de las articulaciones.
- El cuerpo se endurece gradualmente.
Unos sencillos pasos le ayudarán a prevenir tratamientos a largo plazo, dolores intensos y alteraciones de su vida diaria.
Cómo olvidar el dolor de articulaciones y espalda
Si sus articulaciones le impiden vivir y moverse plenamente, e incluso los medicamentos más caros no le ayudan, debe hablar con un profesional médico. El tratamiento basado en los consejos de conocidos y amigos no dará, en el mejor de los casos, resultados. El peor de los casos es que la enfermedad empeore y se convierta en una forma crónica con pérdida total o parcial de la movilidad. Antes de utilizar una receta "probada", conviene recordar que los síntomas pueden ser los mismos, pero el diagnóstico puede ser diferente.
Las siguientes sugerencias te ayudarán a olvidar tu dolor para siempre:
- Las opciones de tratamiento para las articulaciones las prescribe únicamente su médico; La automedicación puede tener las consecuencias más nefastas.
- El tratamiento debe incluir una variedad de métodos: medicación, fisioterapia, homeopatía, fisioterapia.
- El autodiagnóstico es inaceptable.
- No vaporice ni frote las articulaciones doloridas. Aunque puede proporcionar un alivio temporal, acelera el proceso de destrucción del tejido del cartílago.
- No realice los ejercicios de fisioterapia recomendados debido al "dolor". Sentirse cómodo es clave para una rápida recuperación.
- No suspenda la fisioterapia incluso después de que se produzca una mejora continua.